Zelfzorg in stressvolle tijden

…. medewerkers inzicht en houvast geven om stressvolle situaties om te buigen naar veerkracht

Doelgroep

Teams waarin medewerkers frequent samenwerken

 Inhoud

In deze opleiding leer je stress-signalen herkennen en hoe ermee om te gaan. Versterk je draagkracht, ontdek je energiebronnen en voorkom dat je batterijen leeglopen. Leer waarop je invloed hebt, wat je kunt loslaten en hoe je zelfzorg effectief integreert. Kies voor veerkrachtige teams door oplossingsgericht denken en sterke communicatie. Zet de eerste stappen naar een gezonde werkplek.

 

 Opleidingsduur

1 dag of 2 dagdelen van 3u

 

 Aanpak

  • In house: we gaan aan de slag met de leidinggevenden uit jouw organisatie of bedrijf. Samen prikken we datum en plaats.
  • Open aanbod – voor professionals uit diverse organisaties: bekijk onze activiteitenkalender

Opleider

Thomas Devens

Kostprijs

Offerte op maat

Referenties

logo sbm

"De trainer stimuleerde ons om zelf haalbare oplossingen te bedenken om met onze stress om te gaan."

"Ik kreeg nuttige tips."

Stebo vzw

Windekestraat 1, 3600 Genk

089 32 95 30

Stebo vzw
Windekestraat 1, 3600 Genk

Tel: 089 32 95 30
info@stebo.be